لكي تكون أكثر جاذبية ، لا تحتاج إلى المال .

ما يجعل هدفك في أن تصبح أكثر جاذبية أسهل بكثير من خلال أخذ هذه النصائح وتطبيقها في حياتك الخاصة. 

1. حاول الإبتسام دائما.

بعد يوم طويل في المدرسة أو في العمل ، قم بتخصيص بعض الوقت لمشاهدة برنامج تلفزيوني كوميدي أو قراءة المنشورات على أحد مواقع الويب المفضلة لديك. فسوف يساعدك ذالك على الاسترخاء وربما حتى ييجعلك أقل جدية. فالضحك ليس فقط طريقة رائعة للتخلص من الإجهاد ، بل يساعد في حرق بعض السعرات الحرارية. فيساعدك على المضي قدما ، و رسم لابتسامة على وجهك. 

2. قم بتثقيف نفسك.

الأفراد المثقفون على دراية بمختلف مجالات المجتمع. فينجذب الناس إلى معارفهم وخبراتهم وفضولهم للتعرف على أشياء جديدة. هناك طرق بسيطة لتصبح أكثر ثقافة. فالعديد من الأفلام مقتبسة من كتب. فلماذا لا تجرب كتابًا سمعت عنه دائمًا ، ولكنك لم تقرأه أبدًا؟ بعد الانتهاء من الكتاب ، شاهده وستتعرف على جميع المراجع الثقافية التي تشير إليها تلك المقالة. فيمكنك تعلم أي شئ من الكتب فواضب على قرائتها.

3. تحلى بالكرام.

إن البحث عن مؤسسة خيرية تدعمها هو مجرد وسيلة لتكون كريما مع لآخرين.فماذا إذا لم يكن لديك أموال للتبرع ، فحاول منح الآخرين شئ من وقتك. سواءً كانت بمساعدة والديك، أو تعليم الأطفال الذين يرتادون مدرستك أو بمجرد الاستماع إلى صديق يخضع لإجهاد يومي ، فعندما يدرك الناس ما ترغب في القيام به للآخرين في سبيل مساعدتهم، سيقدرون ذلك.

4. امشي بثقة.

إن التأكد من المشي و عيونك موجهة للأمام قد يساعد في إعطاء انطباع إيجابي. كما يساعد الوضع المستقيم على تحسين وضعك فستبدو أكثر جاذبية. كما يمكن أن نأخذ بالإعتبار طريقة جلوسك كذلك. كما يمنع آلام الظهر المفرطة في المستقبل. ببالنسبة للرجال فاتخاذ خطوات كبيرة يرسل إشارات الثقة بالنفس. كما أن المشي هو مؤشر غير لفظي مهم للتعبير عن شعورك.

5. ممارسة التمارين الرياضية.

يساعدك ممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح بين 30 و 45 دقيقة على الأقل من ثلاثة إلى خمسة أيام في الأسبوع على الحفاظ على وزن جسمك ، حيث إنه يساهم في تحقيق فوائد طويلة الأجل أيضًا. قم بإنشاء جدول تمارين يساعدك على تقوية عضلاتك وفقدان الوزن. سوف يستفيدون داخليًا وستصبح النتائج في النهاية ملحوظة جسديًا أيضًا.

6. قم بأكل طعام صحي.

ألقِ نظرة على الثلاجة وقم بتناول وجبة أو حدد مشروبًا باستخدام مجموعة متنوعة من الأذواق والأنسجة التي توفرها لك الفواكه والخضروات. إن جعل هذه العناصر جزءًا كبيرًا من نظامك الغذائي سيساعدك في تكوين بشرة جميلة. هناك أيضا عنصر آخر لإدراجه في نظامك الغذائي هو الشاي الأخضر. مع قائمة كبيرة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك ضغط الدم،و صحة الفم والوزن ، يعد هذا منتجًا غذائيًا قويًا ستحتاج بالتأكيد إلى تناوله. كما ستحتاج إلى توفر الماء لجسدك فهو يساهم في نمو الخلايا.

 يمكن جعل هدفك في أن تصبح أكثر جاذبية أسهل بكثير من خلال أخذ هذه النصائح وتطبيقها في حياتك الخاصة. استخدم هذه الاقتراحات وابدأ الشعور أكثر جاذبية على الفور.