7 طرق لاستثمار الوقت خلال فترة الحجر المنزلي

7 طرق لاستثمار الوقت خلال فترة الحجر المنزلي

يواجه العالم اليوم وباء عالمياً ينتشر بشدة، ويعود فيروس كورونا أو كوفيد-19 المسبب الرئيسي لهذا الوباء، وقد اتخذت الحكومات في جميع أنحاء العالم إجراءات للحد من انتشاره، وأبرز هذه الإجراءات هو البقاء في المنزل، ولذلك سنقدم لكم في هذا المقال 7 طرق لاستثمار الوقت بشكل جيد، خلال فترة الحجر المنزلي.

أولاً: الطبخ وتناول الطعام الصحي

هذه الطريقة هي الأولى في مقالنا، فمن الهام جداً أن نحافظ على مناعتنا في هذه الفترة الصعبة، لذلك يمكننا استغلال الوقت وتحضير الوجبات المنزلية الصحية، مع الحرص أن تكون غنية بكل العناصر الغذائية الهامة لتقوية المناعة، كما حاولوا أن تكون فترة الطبخ شيقة وممتعة بمشاركة جميع أفراد العائلة.

ثانياً: تطوير مهاراتك وتعلم أشياء جديدة

نرغب جميعنا بتطوير مهاراتنا وصقلها، والحقيقة اننا لا نجد عادة الوقت المناسب للقيام بذلك، والآن الوقت مناسب جداً لتعلم مهارة جديدة، كأن نتعلم لغة جديدة أو نشاهد وثائقياً مميزاً، كما يمكن القيام بالنشاطات المتنوعة كتعلم الحياكة مثلاً، أو الرسم وربما الانضمام إلى دروس أونلاين لصقل المهارات والشخصية.

ثالثاً: إنه الوقت المناسب لقراءة الكتب 

نشعر بالكسل في كل مرة نريد فيها أن نقرأ كتاب، لكن البقاء في المنزل في هذه الفترة، يعتبر من أكثر الأوقات التي يمكننا من خلالها قراءة الكتب، بإمكانك قراءة الروايات أو قصص الخيال العلمي، كما يمكن اختيار كتب تطوير الذات فهي خيار مناسب لهذه الفترة.

رابعاً: لا تهمل التمارين الرياضية

لا يخفى على أحد الفوائد الكبيرة للرياضة، ونعرف جميعنا أهمية ممارسة التمارين الرياضية لتقوية جهاز المناعة، لذلك خصص من يومك ما يقارب 15 دقيقة، لممارسة التمارين الصحية لتحسين النفسية ونشر الطاقة الإيجابية من جهة، وتقوية جهاز المناعة من ناحية أخرى.

خامساً: امضي الكثير من الوقت مع عائلتك

تأخذنا ضغوط الحياة والأعمال المتراكمة علينا من حياتنا الأسرية، وهذه الفرصة مناسبة لتقوية الروابط الأسرية، فهذه أمنية أردنا تحقيقها جميعاً في وسط ضغوط الحياة.

سادساً: التخطيط والتنظيم 

قد يستمر الحجر الصحي إلى فترة معينة، لكننا سنعود إلى حياتنا الطبيعية قريباً، لذلك استغل هذه الفترة وخطط لأهدافك، وارسم طرقاً تريد أن تسلكها حتى تصل إلى أفضل نسخة منك، وينطبق ذلك على الحياة الاجتماعية والعملية.

سابعاً: دلل نفسك 

خصص وقتاً خلال اليوم لتدلل نفسك، كأن تعتني ببشرتك أو تسترخي، وربما تكون مشاهدة فيلم أو مسلسل خيار جيد لتمضية وقت مميز، جرب أيضاً أن تأخذ حماماً ساخناً قبل النوم وستتحسن جودة نومك كذلك الأمر.

يجب أن نعلم أن الأمور ستتحسن بأقرب وقت، وسنعود إلى حياتنا الطبيعية، ولكن الأهم من ذلك أن نعود أقوى وأفضل ما يمكن، لذلك فكروا بإيجابية وتصرفوا بتفاؤل، والأهم من ذلك ابقوا في المنزل لسلامتكم.