ست نصائح للتعامل مع الناس السلبيين

ست نصائح للتعامل مع الناس السلبيين 

تختلف طبيعة البشر وتتغير، فهناك الأشخاص المتفائلون الذين يبعثون السعادة والإيجابية، وآخرون لا يفكرون إلا بطرق سلبية، الأمر الذي يؤثر سلباً على حياتهم وحياة المحيطين بهم، والحقيقة أن تأثير الناس السلبيين في حياتنا، لا يقل عن تأثير التفكير بسلبية، لذلك إليكم في هذا المقال مجموعة من النصائح للتعامل مع الناس السلبيين.

أولاً: قلل الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص السلبيين 

يمكنك أن تكون أكثر إيجابية من الناس المحيطين بك، ولكن حتى حماسك لديه الفرصة بأن يتأثر بالسلبية المستمرة من المحيط، فقد ثبت أن السلبية تضر بالصحة البدنية، مما يجعلك عرضة لمستويات عالية من الإجهاد وحتى أمراض القلب، والحقيقة أنه لا يوجد سبب للإصابة بالإجهاد بسبب الحالة المزاجية لشخص آخر، وعلى الرغم من أن هذا قد يكون صعباً بعض الشيء اعتماداً على موقفك، إلا أن العمل لقضاء وقت أقل بقليل حول الأشخاص السلبيين سيمنع معنوياتك من الانزلاق إلى أدنى المستويات. 

ثانياً: تحدث عن نفسك 

لا تستوعب فقط التعليقات السلبية خاصة إذا كانت تتعلق بك، فمن الحكمة أن تكون سريعاً في الاستماع وبطيئاً في الكلام، لكن الهدوء الشديد يمكن أن يمنح الشخص انطباعاً بأنك تقبل ما يقال، لذلك عبر عن نفسك وعن ما تشعر به وتريده بوضوح وحكمة. 

ثالثاً: لا تتظاهر بتقبل السلوك السلبي الذي يزعجك 

يعتبر التظاهر بتقبل السلوك المزعجة فخ سهل الوقوع فيه، لذلك وضح للشخص أن سلبيته المستمرة ليست بالشيء الجيد، والحقيقة أنه لا نريد القيام بذلك، لأنه سيدمر الشخص نفسه وكل مَن حوله.

رابعاً: لا تجعل مشاكلهم جزءاً من مشاكلك 

يعتبر التعاطف مع الآخرين أمراً هاماً في العلاقات، إلا أنه يمكن أن يكون شيئاً خطيراً كذلك الأمر، فعندما نسمع شكاوى صديق أو فرد من العائلة، نبدأ عادةً في تحمل أعبائهم معهم، والحقيقة أنه هذه عادة سيئة، خاصة إذا كان هذا الشخص يفكر بسلبية طوال الوقت، فهذه الأنواع من الناس تميل إلى تغيير قصة ما من أجل كسب التعاطف. 

خامساً: غيّر الموضوع 

عندما تشك في أن المحادثة بدأت تأخذ منعطفاً للسلبية والحزن، كن بطلاً إيجابياً عن طريق تغيير الموضوع، لذلك عليك القيام بذلك دون تجاهل ما قاله الشخص الآخر، ولكن حرك المحادثة إلى الأمام قبل أن يسيطر الجو السلبي على الحديث كله. 

سادساً: تحدث عن الحلول وليس عن المشاكل 

قد لا يعد تغيير الموضوع خياراً جيداً، إذا كنت ترغب في التعامل مع الأشخاص السلبيين، ولكن هذا لا يعني أنه ليس بإمكانك أن تكون إيجابياً، فقد يبدو صعباً أن نجد الحلول أو نعرف ونحدد كلماتنا، عندما نسمع مشكلة ما من شخص قريب منا، ولكن المفتاح هو قياس ردودك على أساس الحل، بمعنى أن تساعد المتحدث على إدارة حلوله ووجهات نظره.