بين الحين والآخر ، نحتاج إلى الرجوع خطوة إلى الوراء وإلقاء نظرة على قائمة المهام الخاصة بنا. هل تتعامل مع قائمة مهام للآخرين أو قائمة مهام خاصة بك؟ هناك فرق.

العشب ليس دائمًا أكثر خضرة على الجانب الآخر من الشارع (على الأقل معظم الوقت) ، وبينما لا ينبغي أن نقارن أنفسنا بالأشخاص من حولنا بشكل يومي ، فلا بأس من إلقاء نظرة مرة كل حين .

غالبًا ما ينعكس الأشخاص الذين تحيط بهم على نفسك. إذا كنت تمر بمرحلة كان معظم أصدقائك يخرجون فيها طوال الوقت ، ثم بدأوا فجأة في التركيز على العمل والأسرة ، فقد تكون هذه علامة.

هذا لا يعني بأي حال أنه يجب عليك تغيير حياتك إذا كنت لا تزال تشعر بالرضا عنها. ولكن إذا أدرت رأسك وبدأت في ملاحظة التغيير من حولك وجعلك تعيد التفكير في الأمور ، فمن المحتمل أن تكون علامة على استعدادك للتغيير أيضًا.

لا ينبغي أن تكون الحياة الصحية مليئة بالمرح والألعاب ، ولكن إذا بدأت تشعر بالملل على أساس يومي ، فقد تكون هذه علامة. هناك فرق بين الاستيقاظ يوم الأحد وعدم معرفة ما يجب القيام به ، والاستيقاظ كل يوم والشعور بالملل.

ربما لم تعد تشعر بالتحدي في عملك ، أو أن فكرتك العادية عن المتعة لم تعد تمنحك المتعة التي كنت تتمتع بها من قبل.

خذ الوقت الكافي للتحقق مع نفسك. هل تشعر بالملل فقط؟ أم أنك بحاجة إلى شيء أكثر في حياتك؟

يدير البشر عادات وروتين ، مما يجعل من الصعب تغييرها. كما أنه يجعلنا نبقى في المواقف السيئة لفترة أطول من اللازم.

دائمًا ما يكون الأمر صعبًا في البداية ولكن يمكنك فعل ذلك! خذ قفزة وغير حياتك.

من المحتمل أن يكون التوتر أحد أكثر العلامات شيوعًا على أنك بحاجة إلى التغيير ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا أحد العلامات التي قد يكون من الصعب التعامل معها. لأنه عندما تكون متوترًا ، فإنك تشعر تلقائيًا بالقلق حيال إجراء تغيير.

قد يكون من الصعب التعامل مع التوتر ، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الحلول المختلفة للتعامل معه. غالبًا ما يتعلق الأمر بتجربة طرق مختلفة ومعرفة ما يناسبك.

لكن في بعض الأحيان ، كل ما عليك فعله هو معرفة ما الذي يضغط عليك وما إذا كان الأمر يستحق ذلك. إذا كان التوتر يمثل علامة ، فأنت بحاجة إلى قبوله وإحداث تغيير في حياتك ، لأنك جاهز بشكل واضح.

الجميع يعيش مع مخاوف. إنهم يخشون فقدان شخص ما. إنهم يخشون فقدان وظائفهم. إنهم يخشون اتخاذ قرارات خاطئة. إنهم يخشون الكثير من الأشياء لأن الحياة مخيفة جدًا.

الحيلة هي معرفة ما إذا كان الخوف يدفعك أو يحبطك. لا بأس أن تشعر بالخوف ، لكن ليس من المقبول أن تعيش في خوف دائم.

إذا كنت خائفًا بشأن شيء معين أو كنت تشعر بالقلق على أساس يومي ، فقد حان الوقت للحصول على فهم أفضل لمصدره ورؤيته أيضًا كعلامة.

يحتاج البشر إلى التحفيز في حياتهم اليومية لأننا سنشعر بالخوف والتوتر وعدم السعادة في بعض الأحيان. إذا كان بإمكانك معرفة أنه لم يعد لديك هذا التحفيز في حياتك ، فهذه علامة على استعدادك للتغيير.

ما دفعك في الماضي أو جعل قلبك ينبض أسرع مرة قد لا يفعل نفس الشيء بالنسبة لك بعد الآن. قبل أن تصل إلى الحالة الذهنية المذكورة سابقًا ، يمكنك أن تسبق الأمور وتتعرف على هذا النقص في التحفيز في أسرع وقت ممكن كعلامة.

جميع التغييرات صعبة ولا ينبغي الاستخفاف بها ، لكننا نحتاج إلى البدء في رؤية التغيير باعتباره إيجابيًا وليس سلبيًا (كما نفعل غالبًا في البداية). قد يكون تغيير حياتك أمرًا صعبًا ، لكنه يستحق ذلك.