7 عبارات تمكِّنك من إخبار نفسك عندما لا تكون الحياة بالطريقة التي تريدها
7 عبارات تمكِّنك من إخبار نفسك عندما لا تكون الحياة بالطريقة التي تريدها
في بعض الأحيان لا تسير الحياة في طريقنا ، ويمكن أن نشعر بالإحباط والغضب والانزعاج. كل شخص يعاني من هذا الأمر ، والأمر متروك لك لاختيار كيفية تفاعلك مع الأوقات الصعبة. قد يكون من المغري الشعور بالسلبية ، ولكن استخدام العبارات والكلمات الإيجابية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
في الواقع ، ستشهد الحياة دائمًا صعودًا وهبوطًا ، والسعادة الحقيقية ليست حياة خالية من المشاكل. السعادة الحقيقية هي القدرة على التعامل مع كل ما يأتي في طريقك ، حتى لو وجدت نفسك في موقف مزعج.
ليس ما يمنحك إياه العالم هو المهم - ما يهم هو كيف تتعامل مع ما تحصل عليه. إليك 7 عبارات تمكِّنك من إخبار نفسك عندما لا تسير الحياة في طريقك.
شاهد أيضا :
1. "لا شيء دائم"
يحل الظلام كل ليلة ، لكن الشمس تشرق كل صباح. تشاهد الظلام يتحول إلى نور كل يوم ، لكن من السهل أن تنسى أنه لا يوجد شيء دائم عندما تمر بوقت عصيب. قد لا تكون الأمور جيدة الآن ولكن في النهاية سيتغير وضعك. الألم لن يدوم إلى الأبد ، وكل يوم هو بداية جديدة. يمكنك اختيار قضاء اليوم الجديد وتحقيق أقصى استفادة منه ، أو يمكنك اختيار عدم القيام بذلك.
2. "الندوب تظهر القوة وليس الضعف"
يشعر الكثير من الناس بالقلق من أن التجارب السيئة أضرت بهم ، لكنها في الواقع تجعل الناس أقوى. قد يكون لديك ندبة عاطفية ، لكن الجرح قد تعافى وانتهى الجرح الآن. لقد تعلمت من التجربة ، والندوب دليل على أنه يمكنك التغلب على أي شيء ، مهما كان شعورك بالصعوبة.
3. "يمكنني أن أبقى إيجابياً عندما يكون الآخرون سلبيين"
في بعض الأحيان يحاول الناس في حياتك إحباطك ، لكن لا يتعين عليك الاستماع إليهم. استمر في الابتسام والتركيز على أن تكون إيجابيًا ، وتذكر أن الأشخاص السلبيين عادة ما يكونون غير سعداء للغاية. إنهم يريدون جرك إلى مستواهم ، لكن يمكنك اختيار عدم الاستماع. لست مضطرًا للتعامل مع المشكلات بأن تكون سلبيًا - فهذا اختيارهم وليس اختيارك.
4. "المعاناة من الألم تجعلني أكثر حكمة"
كل تجربة مؤلمة هي درس يمكنك التعلم منه. في ذلك الوقت ، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الدرس ، ولكن مع تقدمك ستدرك أن الأوقات الصعبة علمتك الكثير عن نفسك. كن صبورًا عندما تكافح ، وتذكر أنك في النهاية ستكون نسخة أكثر حكمة من نفسك.
5. "حتى عندما أجاهد أنا أمضي قدمًا"
عندما تكافح فأنت تمضي قدمًا ، حتى لو لم تشعر بذلك. قد تواجه صراعات مهنية أو علاقة ، لكنها ستساعدك على التقدم في الحياة حتى تجد السعادة الحقيقية. سيكون النضال يستحق كل هذا العناء ، لذا انطلق واعمل في الأوقات الصعبة.
6. "الخوف لا يغير شيئًا"
إذا اخترت التركيز دائمًا على الأشياء السيئة التي يمكن أن تحدث ، فلن تصل أبدًا إلى إمكاناتك الكاملة. الأشخاص الذين يتذمرون ويقلقون هم عادة ما ينجزون أقل ما يمكن ، لأنهم مشغولون جدًا بالقلق من أن يكونوا منتجين بالفعل. حاول التركيز على أفضل شيء يمكن أن يحدث ، بدلاً من الأسوأ ، وسوف تشعر قريبًا بالحافز للمخاطرة والفرص.
7. "أفضل خيار هو الاستمرار"
ستطردك الحياة ، لكن عليك أن تنهض - مرارًا وتكرارًا. في بعض الأحيان ، سيشعر أنه من المستحيل العودة مرة أخرى ، لكنك قوي ويمكنك القيام بذلك. قد تكون الحياة صعبة ولكنك على استعداد للتعامل مع أي شيء يلقي به في طريقك.
تعليقات